ティータイム『ミッドナイトガーデン』|横浜|エクステリア工事|グレースランド

Graceland

  • 会社概要
  • お問い合わせ
  • LINK
  • HOME
  • 施工実績
  • テーマ別施工事例
  • ビフォーアフター
  • おすすめ商品
  • ご依頼いただいてからの流れ
  • 店舗紹介
  • コラム
ホーム>新着情報>ティータイム『ミッドナイトガーデン』
ティータイム『ミッドナイトガーデン』
Back
お問い合わせはこちら
Next

ティータイム『ミッドナイトガーデン』

年末進行に入るととにかく仕事に集中したいので早寝になります。庭での夜遊びもそこそこにして、早ければ9時、遅くても10時には熟睡状態。すると丑三つ時に目が覚めてしまう。以前ならちょっと焦ってまたすぐに寝なきゃとキッチンを行き魚肉ソーセージをかじり、無理やりビールを飲んだりしたものですが、この頃ではそういうミッドナイトの余暇が楽しみになっているのです。
目が覚めるとま溜まりに溜まっている録画番組を観ます(注意すべきは、ここで深夜にやっているB級映画を見始めたら、あの満たされない気持ちのままでオハヨンに至ってしまうが必定。ちなみに今夜は『グレムリン2』です)。美の巨人たち、NHK特集、ヘウレーカ!、ホンマでっか!、ブラタモリ、プレバト、家族に乾杯・・・どれも楽しみにしている番組ですから期待通りの世界に安らぎ、だいたい5分で意識不明に陥るためオフタイマーを使って。番組が面白くて目が冴えちゃった場合には、パソコン抱えて庭へ行きブログを。静寂の闇、星空、澄み切った空気、楽しい楽しい。小一時間ほど書いたらささっとシャワーで温まってから寝ます。これも入眠のコツで、温まった体が冷える時に熟睡に入って行きやすいとのことなので。
 
秋の追肥が効き、40輪も咲いているアイスバーグ。
夜中に見るとまた一段とゴージャ〜スでまさにアイスバーグ(氷山)。
DSC05051
 
DSC05000-2
 
DSC05003-2
早寝を心がけながらも何で夜中遊びでの寝不足が気にならないのかと申しますと、睡眠学&アンチエイジングの大家、根来秀行教授の本に「寝入り端の1時間半ほどが大事で、その間にメラトニンは体内修復作業のほとんどを完了する」とあったから。あとはウダウダでもウトウトでも体調的には影響ないそうです。ただししっかり起きる時間は一定に。毎朝決まった時刻に朝日を浴びることによりセロトニンが順調に分泌されるとのこと、それと呼応して夜にはメラトニンが出るそうなので。 と

いうわけで、この辺までとして、シャワーで温まってから寝ます。
 
二度寝の子守唄はこれ、 マイルス、コルトレーン、ガーランド。
パートがなくて目立たないながら、 遊び疲れたふたりのやんちゃ坊主を寝かしつける、 ガーランドの、母親のようなピアノがいい感じ。 ああこの感じこの感じ、 ボクサー出身ピアニストは目立たぬように、騒がぬように、 根っから優しく大きな愛情で包み込んでくれる、 イカツイおっさんなのにマドンナみたいなピアニスト。


では、深夜族にはおやすみなさい。早出の方はいってらっしゃい。安らかな寝息を立てている人々には、今日も幸多き日となりますように。

Back
お問い合わせはこちら
Next
index_pagetop

HOME|施工実績|テーマ別施工事例|ビフォーアフター|おすすめ商品|店舗紹介|コラム|いわふちひでとしブログ|
会社概要|リンク集|新着情報|プライバシーポリシー|お問い合わせ|サイトマップ|

Graceland

有限会社グレースランド  神奈川県横浜市港南区港南台6-21-1 ロイヤルホームセンター港南台店内
TEL : 045-834-3069 FAX : 045-835-1436 携帯電話: 090-3570-3455

JAG

Copyright © Graceland. All rights reserved.